T3 E11 Sanar el trauma: de la oscuridad a la luz

T3 E11 Sanar el trauma: de la oscuridad a la luz

Psi Mammoliti
00:28:50
Link

About this episode

El sufrimiento es parte de la experiencia humana. Todos somos vulnerables al trauma. Nadie está exento de experimentarlo y, por eso, necesitamos entenderlo.
¿Qué es un trauma? ¿Todo lo que duele es traumático, o sólo los eventos muy graves? ¿Cómo sé si yo padecí un trauma? ¿Qué hago con mi trauma si quiero sanarlo?
En el episodio de hoy vamos directo hacia el ojo de la tormenta: el trauma desde adentro.
.
❤️‍🩹 Si te cuesta soltar el pasado, haz este curso: ⁠El arte de soltar: Técnicas de desapego para una vida más plena.
.
Te recomiendo:

Ejercicio: Desencadenantes del trauma
T1 E76 Resiliencia: tu fortaleza ante las tormentas de la vida
Resiliencia frente al dolor: ¿para qué sirve desarrollarla? | Psi Mammoliti


¿Te gusta este contenido?
💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.
📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí.
⁠.
Síguenos en nuestras redes 👇
Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/
TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti
Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti
.Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.Investigación y guiones: Marina Mammoliti, Agustina Carloni y Gustavo AlbornosProducción creativa: Guido ScolloEdición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun