Programa Independência
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Marco Melo

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Self-ImprovementPortuguese
Aqui você encontra muita informação sobre alcoolismo, adicção (dependência química), dependências emocionais, codependência, doenças mentais e emocionais, com muita transparência e bom humor.
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Aquele casal tinha uma "química"
07 December 2025

Aquele casal tinha uma "química"

Temáticas:• Adicção e Comportamento• Evitar pessoas, lugares e hábitos não apenas do usoCapítulos:0:07:160:33:330:53:121:14:191:32:371:59:592:21:59#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos
Traumas: o umbigo da doença
23 November 2025

Traumas: o umbigo da doença

Temáticas:• 3º Passo: a quebra do ego• Um Programa de 12 PassosCapítulos:0:07:260:24:550:40:140:57:581:45:25#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/https://www.facebook.com/programa.independencia/https://www.tiktok.com/@programa.independenciahttps://www.youtube.com/@programaindependencia
Maré de "zica" (em recuperação)
16 November 2025

Maré de "zica" (em recuperação)

A importância da fé e da esperança nesses períodos para não retornar ao usoTemáticas:• NA – Princípios e H&I• Recuperação no ProgramaCapítulos:0:09:260:36:331:08:501:14:491:36:401:50:242:02:15Siga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/https://www.facebook.com/programa.independencia/https://www.tiktok.com/@programa.independenciahttps://www.youtube.com/@programaindependencia
O "Alcoolismo" infantil
09 November 2025

O "Alcoolismo" infantil

Temáticas:• Impotência• Enquanto eu não tiver força, vou usar a de vocêsCapítulos:0:07:220:36:440:56:171:16:061:35:53
Famílias impotentes perante o adicto: entendendo a codependência
02 November 2025

Famílias impotentes perante o adicto: entendendo a codependência

Temáticas:• Passos 4, 5 e 6• Passos 7, 8 e 9• Passos 10, 11 e 12Capítulos:0:04:490:29:190:50:591:13:011:38:162:04:30Siga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/https://www.facebook.com/programa.independencia/https://www.tiktok.com/@programa.independenciahttps://www.youtube.com/@programaindependencia
O arquétipo narcisista em famílias disfuncionais
26 October 2025

O arquétipo narcisista em famílias disfuncionais

Temáticas:• Como lidar com ressentimento e rejeição?• Não olhe para trásCapítulos:0:05:050:30:310:57:541:14:461:42:00Siga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/https://www.facebook.com/programa.independencia/https://www.tiktok.com/@programa.independenciahttps://www.youtube.com/@programaindependencia
Autoengano
19 October 2025

Autoengano

Temáticas:• Problemas maiores• IngratidãoCapítulos:0:05:110:31:211:08:481:25:071:45:57Siga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/https://www.facebook.com/programa.independencia/https://www.tiktok.com/@programa.independenciahttps://www.youtube.com/@programaindependencia
Nós, os agnósticos
12 October 2025

Nós, os agnósticos

Temáticas:• Despertar espiritual• Dependendo de nosso Poder Superior• Dificuldade de pedir ajuda#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/https://www.facebook.com/programa.independencia/https://www.tiktok.com/@programa.independenciahttps://www.youtube.com/@programaindependenciaCapítulos:0:04:330:24:490:49:181:10:461:30:241:48:41
A experiência de um adicto com aceitação, fé e compromisso
05 October 2025

A experiência de um adicto com aceitação, fé e compromisso

Temáticas:• Mantendo a fé• Altos e baixos da recuperaçãoCapítulos:0:04:420:25:540:54:451:08:531:26:431:52:01#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/https://www.facebook.com/programa.independencia/https://www.tiktok.com/@programa.independenciahttps://www.youtube.com/@programaindependencia
Se quiser continuar usando, o problema é seu, mas se quiser parar de usar, o problema é nosso!
28 September 2025

Se quiser continuar usando, o problema é seu, mas se quiser parar de usar, o problema é nosso!

Temáticas:• A revelação e a utilização da doença• Codependência: o que é e o que fazer?Capítulos:0:03:460:27:320:58:451:10:271:23:141:38:202:10:52#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/https://www.facebook.com/programa.independencia/https://www.tiktok.com/@programa.independenciahttps://www.youtube.com/@programaindependencia