Programa Independência
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Marco Melo

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Self-ImprovementPortuguese
Aqui você encontra muita informação sobre alcoolismo, adicção (dependência química), dependências emocionais, codependência, doenças mentais e emocionais, com muita transparência e bom humor.
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Ok, adicção não tem cura, mas e o egocentrismo, tem?
22 February 2026

Ok, adicção não tem cura, mas e o egocentrismo, tem?

Temática:• A negação traz confortoCapítulos:0:03:580:35:531:12:26Músicas1:56:19#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos
Adicção e o preenchimento do vazio
15 February 2026

Adicção e o preenchimento do vazio

Temáticas:• Bicho de 7 cabeças• Um programa para aprenderCapítulos:0:03:370:23:500:53:271:11:351:30:391:51:15#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos
Ressentimentos: a prisão do passado
08 February 2026

Ressentimentos: a prisão do passado

Temáticas:• Eu não me encaixava• A vontade de DeusCapítulos:0:03:100:31:550:01:381:10:191:32:54#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos
Por que tanto medo do 4º Passo?
01 February 2026

Por que tanto medo do 4º Passo?

Temática:• Doença medicação e literaturaCapítulos:0:03:410:27:300:51:211:02:06#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos
Sexo, drogas e rock'n'roll: a armadilha
25 January 2026

Sexo, drogas e rock'n'roll: a armadilha

Temática:• Perspectiva no programaCapítulos:0:03:260:35:071:09:441:15:39#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos
A recuperação também é "do ainda"
18 January 2026

A recuperação também é "do ainda"

Temáticas:• Autoengano• 12 Passos para uma vida melhorCapítulos:0:07:090:32:551:01:481:16:561:43:282:19:16#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos
O bichão acaba voltando pro lixão
11 January 2026

O bichão acaba voltando pro lixão

Temáticas:• Apadrinhamento• Experiência de um adictoCapítulos:0:09:370:39:591:14:451:28:271:53:472:21:28#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos
O adicto é impotente perante a doença, mas a doença é impotente perante o programa
04 January 2026

O adicto é impotente perante a doença, mas a doença é impotente perante o programa

Temática:• ServiçoCapítulos:0:07:370:40:131:16:131:28:391:58:40#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos
Mantenha-o simples
28 December 2025

Mantenha-o simples

Temáticas:• Procurando as qualidades• Recuperação e recaídaCapítulos:0:06:110:24:070:51:311:18:211:28:121:46:44
Fazer tudo do meu jeito
21 December 2025

Fazer tudo do meu jeito

Temáticas:• Como foi e como é a minha experiência• Ficar limpo no cárcereCapítulos:0:07:330:41:051:15:391:26:482:07:59