About
Привет, подружки! Сегодня не выпуск а целая психологическая сессия. Копнули настолько глубоко внутрь, что осталось разобраться что с этим делать. Говорим о том, что такое любовь к себе, безусловное принятие, радость в моменте. А ещё делимся опытом борьбы с тревожностью и впечатлениями от @dobriy.masterclas
Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka
Ваши Настя и Оля 💚
Тайм-коды для вашего удобства:
00:01 привет, подружки!
01:50 как наше ничего
04:00 гостеприимство и прочие радости
08:20 про подкаст «Это непросто» @helloksenia и любовь к Наталии Ремиш @natalia.remish
10:20 про @dobriy.masterclas мастер класс и небывалые открытия о себе
15:30 про любовь и ее пять языков
22:13 о самовосприятие и внутренних идеалах
23:45 живой человек - живые эмоции
31:27 счастье на 10 баллов, какое оно?
34:20 идеального момента никогда не будет
37:30 про дневник эмоций и приложение Qualia
39:06 мы хотим полюбить медитацию
40:22 о тревожных мыслях и рефлексии