E26: “MUCHO RUIDO Y POCAS NUECES” con Consuelo y Marina

¿Te la vives ocupada/o, con mil pendientes, y aun así sientes que no avanzas? En E26: “Mucho ruido y pocas nueces”, platicamos sobre una distinción clave: movimiento (actividad) vs transformación (cambio real). Hablamos de patrones repetitivos (“¿por qué OTRA VEZ?”), de conciencia personal y de cómo empezar a tomar decisiones diferentes para que el cambio se note en la vida real.

📌 Si te quedó algo: comparte el episodio y escríbenos tu “OTRA VEZ…” (una sola frase).

📚 Bibliografía (para encontrar fácil)

James Clear — Hábitos atómicos: cambios pequeños, resultados extraordinariosCarol S. Dweck — Mindset: La actitud del éxitoDaniel Kahneman — Pensar rápido, pensar despacioFritz Perls — El enfoque Gestalt y testigos de terapiaPaul Watzlawick, John H. Weakland y Richard Fisch — Cambio: formación y solución de los problemas humanosEckhart Tolle — El poder del ahora: Un camino hacia la realización espiritual