E24: ¿Y si el ejercicio fuera tu terapia? DANIEL INTRIAGO

¿Y si entrenar fuera tu forma de terapia?
En este episodio platicamos con Daniel Intriago sobre lo que el ejercicio hace en la mente: disciplina, flow, frustración, autoexigencia y esa sensación de “si no entreno, me falta algo”.

📌 Cuéntanos: ¿qué te regula a ti cuando estás estresad@?
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