¿Por qué soy así? Consuelo y Marina
¿Por qué soy así? Consuelo y Marina
¿Por qué soy así?

¿Por qué soy así? Consuelo y Marina

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Somos Consuelo y Marina, hermanas y terapeutas que platicamos con sencillez, humor y mucha curiosidad sobre lo que sentimos, pensamos y vivimos cada día, aunque a veces no sepamos cómo explicarlo.

Aquí vas a encontrar reflexiones frescas, pláticas cercanas y experiencias mezcladas con Terapia Gestalt. También nos acompañan invitad@s muy valios@s que nos abren otras formas de ver la vida.

🎙️ Escúchanos, comparte y quédate si dices “¡Soy yo!”.
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E27: AGENDA LLENA (Abel Intriago Ayo)
26 March 2026

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Episodio especial con Abel Intriago: agenda llena, estrés, hábitos, propósito y valores. Una conversación práctica para elegir prioridades sin vivir en automático.Si te sirve, compártelo y cuéntanos: ¿qué ves que se repite más en tu agenda? ¿está equilibrada?
E26: “MUCHO RUIDO Y POCAS NUECES” con Consuelo y Marina
12 March 2026

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¿Te la vives ocupada/o, con mil pendientes, y aun así sientes que no avanzas? En E26: “Mucho ruido y pocas nueces”, platicamos sobre una distinción clave: movimiento (actividad) vs transformación (cambio real). Hablamos de patrones repetitivos (“¿por qué OTRA VEZ?”), de conciencia personal y de cómo empezar a tomar decisiones diferentes para que el cambio se note en la vida real.📌 Si te quedó...
E25: Emociones y arte - con GUILLERMO GÓMEZ MACÍAS
26 February 2026

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Hay emociones que no caben en una frase… y justo ahí el arte se vuelve un idioma.En este episodio, junto a Guillermo Gómez Macías, hablamos de la experiencia estética: cómo una obra puede conmoverte, incomodarte o provocar rechazo, y por qué esa reacción dice algo importante sobre ti.🎧 Si alguna vez sentiste algo fuerte frente a una imagen, una canción o una escena… y no supiste explicarlo, este...
E24: ¿Y si el ejercicio fuera tu terapia? DANIEL INTRIAGO
12 February 2026

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¿Y si entrenar fuera tu forma de terapia?En este episodio platicamos con Daniel Intriago sobre lo que el ejercicio hace en la mente: disciplina, flow, frustración, autoexigencia y esa sensación de “si no entreno, me falta algo”.📌 Cuéntanos: ¿qué te regula a ti cuando estás estresad@?Si este episodio te gustó, compártelo y síguenos para escuchar los que vienen.
E23: Romper moldes cuesta… y libera (Lucila Pérez)
29 January 2026

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En este episodio invitamos a Lucila Pérez, psicóloga y amiga de toda la vida, para hablar de lo que pasa cuando creces en un sistema de roles: ser fuerte para no dejarte… y al mismo tiempo “ser buena” para que te quieran.Lucila cuenta cómo fue crecer en una familia tradicional de Guadalajara, entre 8 hermanos hombres, y cómo esa mezcla de obediencia y pelea la llevó a perderse… hasta que empezó a...
E22: ¿Comer sano no basta?
15 January 2026

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En este episodio nos acompaña el Dr. Ignacio de la Torre del Río, especialista en nutrición clínica, para hablar del triángulo que a tod@s nos mueve: sentir, verse y comer.Platicamos de balance vs restricción, antojos, emociones, inflamación, por qué la báscula no cuenta toda la historia y cómo armar un plan de alimentación que sí se adapte a tu vida.Invitado: Dr. Ignacio de la Torre del RíoIG:...
E21: Año Nuevo y bienvenida a Temporada 2
01 January 2026

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Arrancamos la Temporada 2 con una platicada sobre eso que pasa cada enero: las listas, los “vision boards”, la emoción del inicio… y el bajón cuando los propósitos se convierten en exigencias que nos aplastan.Hablamos de la diferencia entre metas alcanzables (de esas que sí nos orientan) y cambios imposibles tipo “el 1 de enero ya soy otra persona”. También de cómo la autoexigencia se disfraza de...
E20: FELICES FIESTAS Y RECUENTO
25 December 2025

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Cerramos la primera temporada de ¿Por qué soy así? con una platicada muy nuestra: dos hermanas, dos terapeutas y un año entero de aprendizajes encima.En este episodio hablamos de cómo nació el podcast, de lo que ha significado reencontrarnos profesional y personalmente, de los invitados que se sumaron solo por apoyar y de todo lo que no se ve cuando alguien se anima a crear algo nuevo a media...
E19: MODALIDADES DE CONTACTO: mi manera de estar en el mundo
18 December 2025

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En este episodio Marina y yo (Consuelo) hablamos de ese “modito” con el que se está en el mundo: quien se aguanta todo, quien siempre ve por los demás, quien vive en modo vigilancia o quien suelta chiste justo cuando la cosa se pone seria.La idea no es ponernos etiquetas, sino preguntarnos:¿Esto todavía me ayuda o ya me está cansando?Si te cachas diciendo “así soy yo” y por dentro no estás tan...
E18: AISLAMIENTO: ¿Soy independiente… o estoy AISLAD@?
11 December 2025

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¿Soy realmente independiente… o ya levanté un muro contra todo el mundo?En este episodio de ¿POR QUÉ SOY ASÍ?, Marina y yo (Consuelo) platicamos del aislamiento: esa forma de estar en el mundo donde se siente “yo contra el resto”, aunque por fuera parezca que todo está bien, social, fiestero y funcional.Hablamos de:La diferencia entre soledad elegida y aislamiento defensivoPor qué el núcleo del...