¡Basta de ser tapete!, aprende a poner límites sin culpa

¡Prepárense, porque en el episodio de hoy de "Por el Placer de Vivir" vamos a hablar de un tema que a muchos nos cuesta: ¡poner límites!, ya basta de que se aprovechen de tu nobleza, de que te falten al respeto y de que hagas todo tú. Abordaremos cómo marcar esos límites tan necesarios sin que la relación termine en drama, porque sí, ¡la gente se ofende cuando les dices "no"!, si te has sentido como un "tapetito" en tus relaciones, este programa es para ti.

El Dr. César Lozano nos cuenta cómo la gente se acostumbra a que uno lo haga todo, desde poner la casa hasta lavar los platos, y cómo a veces, por "gusto" o "abnegación", nos convertimos en esclavos de los demás, incluso de nuestros propios hijos que no mueven ni un plato.

Para guiarnos, tenemos a la increíble Renata Roa, especialista en lenguaje corporal y comunicación facial. Ella nos ayudará a entender por qué nos cuesta tanto decir "no" y por qué hemos asociado amar con vaciarnos y complacer a los demás. Renata nos dará claves fundamentales: primero, validar nuestras emociones sin juzgarlas; segundo, agradecer esa información que nos dan; y tercero, entender la verdadera necesidad detrás de lo que sentimos. Al tener claro el resultado que queremos en la relación, el tono y la forma de decir las cosas cambian, permitiendo que la relación evolucione y se fortalezca con nuevas reglas de convivencia. ¡Es hora de dejar de ser tontos por amor y poner esos límites saludables!