EP 111 – Claves para unas navidades muy saludables y muy disfrutonas, con Claudia Llopis (@claudia.llopis)

La Navidad es una época maravillosa en sí misma pero que puede suponer un agobio para la alimentación saludable. Muchas comidas, muy seguidas y en cantidades abundantes.

¿Cómo podemos disfrutar las navidades sin pasarnos toda la
temporada con digestiones pesadas?, ¿cómo gestionar las comidas si tenemos restricciones alimentarias?, ¿cómo encajar los hábitos saludables sin tirar todo por la ventana?

En este episodio Claudia Llopis, dietista integrativa, nos da las claves más importantes para conseguirlo. Ella tiene mucha práctica, producto de su artritis reumatoide.

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Locución, producción y edición: Analina Faria

Lugar de grabación: Freeland Coworking

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