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A meditação é uma viagem para dentro e para o invisível. Reserve tempo periodicamente para essa prática e não misture com outras disciplinas espirituais como devocional e oração. Meditar é um treinamento para nos enchermos interiormente da realidade espiritual, sem julgamento rápido e empacotamentos em emoções predefinidas. Como outras disciplinas espirituais, a prática da meditação nos ajuda a estarmos progressivamente mais conectados ao Reino de Deus, em um estado permanente de “oração sem cessar” (1 Ts 5:17), experimentando uma dimensão espiritual cada vez mais profunda.