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Você já passou raiva no trânsito por nada? Já ficou ruminando uma briga durante dias? Já se cobrou tanto por um erro que não conseguiu dormir?Tudo isso tem um nome no budismo: apego. E ele é a fonte de quase todo sofrimento que você sente no seu dia a dia.Nesse vídeo, eu te explico de forma simples e sem complicação:- O que é apego de verdade (e por que ele aparece em quase tudo na sua vida)- Os...

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Poema do senhor Euler para o filho falecido:“Era só um meninoQue ouvia histórias pra dormirQue se deitava entre eu e sua mãe Que aprendeu a orar e louvar com os pais Era só um meninoQue tinha a mãe por proteção e o pai por herói Era só um estudanteQue aprendeu violão Aprendeu fazer bom bom e ganhar seu dinheiro próprio Era só um jovemQue acreditou na mensagem da cruz e se guardou em fé Que sofreu...

A atenção plena não significa viver num estado perfeito de concentração, como se a mente nunca fosse se dispersar. Isso não existe. A mente humana se move, se distrai, se perde, se apega, corre atrás de estímulos e se deixa levar por impulsos. O ponto da prática não é impedir que isso aconteça. O ponto é perceber mais cedo quando isso está acontecendo.Essa diferença muda tudo. Porque uma pessoa...

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