Cómo optimizar tu tiempo | Sistemas de trabajo

Cómo optimizar tu tiempo | Sistemas de trabajo

Pablo Bañón
00:21:34
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About this episode

¿Qué hacer y cuándo hacerlo? Estas son unas de las preguntas más comunes  que nos hacemos en nuestro día a día. Tener un plan de trabajo, ocio o  entrenamiento nos permite jerarquizar nuestros valores y liberar mucha  carga cognitiva para poder hacer más en menos tiempo y con menos estrés. En este video argumento este punto.


Referencias:

- Deep Work, Cal Newport

- A world without e-mail, Cal Newport




Puedes ver el video de este podcast en Youtube: https://youtu.be/guLPkei3RK0