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A diástade na gestante pode ser prevenida e estabilizada à partir da 13ª semana até a 26ª semana de gestação, com exercícios bem direcionados e bem específicos.
Seguindo os 5 C's da Dra. Pelvic náo tem erro, você vai ter o seu sucesso e no seu pósparto e seu abdômen estará muito bem fortalcido e pronto para ser restaurado. Então é possível sim, prevenir diástase durante o periodo gestacional
Desenvolva em você os 5C's com a metodologia da Dra. Pelvic, são exercícios específicos para você fazer ainda na gestação. Decida cuidar da sua saúde.
🌺Método Dra. Pelvic
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