76.- El poder de los hábitos. Los hábitos de las personas.
JV Fig
00:06:28
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El poder de los hábitos. Charles Duhigg.
Resumen de la primera parte: los hábitos de los individuos.
Señal, rutina y recompensa.
Regla de oro para cambiar hábitos.
Cambiar la rutina. Creer que el cambio es posible.
Resumen de la primera parte: los hábitos de los individuos.
Señal, rutina y recompensa.
Regla de oro para cambiar hábitos.
Cambiar la rutina. Creer que el cambio es posible.