18 February 2023
76.- El poder de los hábitos. Los hábitos de las personas.
Paz interior. Como cultivarla. Éxito y paz interior.About
El poder de los hábitos. Charles Duhigg.
Resumen de la primera parte: los hábitos de los individuos.
Señal, rutina y recompensa.
Regla de oro para cambiar hábitos.
Cambiar la rutina. Creer que el cambio es posible.
Resumen de la primera parte: los hábitos de los individuos.
Señal, rutina y recompensa.
Regla de oro para cambiar hábitos.
Cambiar la rutina. Creer que el cambio es posible.