#opstaanmetymkje 45: In gesprek met Teuni van Earlybird Yoga

In deze aflevering spreek ik Teuni van Early Bird Yoga. Teuni is net als ik groot fan van de ochtend. Ook zij staat al vroeg naast haar bed om met haar yogalessen heel wat mensen in beweging te brengen in de ochtend, zodat zij hun dag ontspannen, energiek en full focus te starten.
Naast yogadocent bij Early Bird Yoga is Teuni voedingswetenschapper, dé yogacoach van Albert Heijn en eigenaar van Yoga met Teuni.

Teuni ging lang als wandelend hoofd door het leven. Toen ze burn-out raakte, moest er wat veranderen. Yoga kwam op haar pad en inmiddels is dat de blauwdruk van alles wat ze nu doet.

En in deze aflevering hebben we het over het belang van je dag bewust starten, wat je nodig hebt om in contact te blijven met je eigen lijf en wat yoga voor jou kan doen.

Volg Earlybird Yoga via Instagram: @earlybird.yoga
Meld je op https://www.earlybirdyoga.nl aan voor een proefles, hier kun je je ook aanmelden voor de speciale yogales voor soepele schouders, op zondag 20 november.

Daarnaast organiseert Teuni van 9 t/m 11 december het retraite: THUISKOMEN BIJ JEZELF. Op een prachtige locatie een weekend lang aandacht voor wat jíj́ wilt en jíj́ belangrijk vind. Meer info: https://fonqle.nl/programmas/