Estudiar una oposición cuando tienes TDAH (10 consejos para conseguir la plaza)

¿Tienes TDAH o te cuesta concentrarte y no sabes cómo afrontar una oposición? En este vídeo te comparto 10 claves prácticas basadas en la experiencia real con miles de opositores, así como 10 situaciones comunes que seguro te han pasado... y sus soluciones. No soy psicólogo, pero sí preparador con años de experiencia. Este vídeo es para ti si quieres opositar con cabeza, estrategia y sin frustrarte.

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ÍNDICE DE VÍDEO
0:00 Introducción al vídeo
0:31 Claves para estudiar con TDAH: divide, organiza, ritualiza
2:30 Cómo tener un entorno de estudio anticaos
4:00 Técnicas visuales y método pomodoro
6:00 Planificación flexible y realista
8:00 Miniobjetivos y movimiento físico
10:00 Pide ayuda y no te frustres
12:00 Situaciones comunes y cómo solucionarlas

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