Cómo ser productivo y aprovechar tu tiempo según la ciencia

Si quieres aumentar tu confianza, reducir la ansiedad y multiplicar tus probabilidades de éxito, necesitas un plan estructurado de estudio. En este video, te comparto 7 leyes de productividad diseñadas específicamente para opositores, basadas en la evidencia y en estrategias probadas por miles de personas que ya han conseguido su plaza. Menos esfuerzo, más resultados. ¡Aplícalas desde hoy!

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ÍNDICE DE VÍDEO
0:00 Introducción al vídeo
0:52 Trabajo inteligente, no duro
2:05 Aprovecha la presión a tu favor (Ley de Yerkes-Dodson)
3:12 Estado de flow y sesiones de estudio progresivas
4:30 Deja tareas inacabadas para potenciar la memoria (Efecto Zeigarnik)
5:35 Usa fechas límite para evitar procrastinar (Ley de Parkinson)
6:20 Enfócate en lo que realmente importa (Ley de Pareto)
7:10 Ataca lo más difícil primero (Ley de Laborit)
8:00 Cómo aplicar estas leyes en tu rutina de estudio

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