Mental Health meets Selbstständigkeit – Female Journey Talk mit Saskia

FOLGE 79: Diese Folge ist für dich, wenn du selbstständig bist oder ins Freelancing startest und merkst: Hustle Mode an, mentale Balance eher aus.

Ich spreche in dieser Folge mit Saskia, die sich letztes Jahr als Virtuelle Assistenz selbstständig gemacht hat, ursprünglich aus dem Gesundheitsmanagement kommt und mentale Gesundheit nicht als Nice-to-have sieht, sondern als essentielle Grundlage für den Weg in die Selbstständigkeit. Vor allem auch, weil sie selbst erlebt hat, was passiert, wenn mentale Gesundheit zu lange hinten runterfällt.

Wir sprechen darüber, warum ständiges Vergleichen mental so viel Energie zieht und warum digitale Nomadinnen, Freelancerinnen und Selbstständige lernen dürfen, sich selbst nicht im Hustle zu verlieren. Selbstverständlich teilen wir auch Gedanken und Tipps, die man vor allem beim Start in die Selbstständigkeit direkt für sich mitnehmen kann, um die eigene mentale Gesundheit nicht aus dem Blick zu verlieren. Denn ohne mentale Stabilität trägt auch das beste Business nicht besonders weit.

Viel Spaß beim Hören der Folge – und falls du dich an der ein oder anderen Stelle ertappt fühlst: you're not alone.

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