Wie Alkohol die Fettverbrennung beeinflusst! Und was du jetzt tun kannst.

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Der Verzicht oder die Reduktion von Alkohol ist ein wichtiger Puzzlestein im Abnehmprozess, er kann sogar ein Gamechanger sein. Aber warum macht Alkohol das Abnehmen so schwierig, wenn es doch auch alkoholische Getränke gibt, die relativ wenig Zucker enthalten?

Das Problem ist hier nicht der Zucker, sondern der Alkohol. Und das schauen wir uns in dieser Episode mal genauer an.

Du erfährst:
- Wie der Körper Alkohol in Energie umwandelt und warum das den Fettstoffwechsel ausknockt.
- Warum Alkohol auf mehreren Wegen dafür sorgt, dass du Hunger oder Heißhunger bekommst.
- Welche Folgeerkrankungen eine Fettleber hat.
- Was du auf einer Party trinken kannst, ohne aufzufallen.
- Was du antworten kannst, wenn jemand fragt, warum du keinen Alkohol willst.

Das ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp öffnet in knapp zwei Wochen noch einmal für ein paar Tage seine Pforten. Ein paar wirklich tolle Frauen sind bereits als Frühbucherinnen an Bord gekommen - ein paar Plätze kann ich aber noch vergeben. Mein Tipp: Achte Ende September auf deinen Posteingang, denn dann versende ich die Angebotsseite zum Herbstcamp an meine Newsletter-Abonnentinnen.