Hormonersatztherapie in den Wechseljahren! Fluch oder Segen?

Hormonersatz, ja oder nein? Viele Frauen stehen in den Wechseljahren genau vor dieser Frage. Sie fühlen sich erschöpft, schlaflos, aus dem Takt geraten – und suchen nach schneller Hilfe. Aber ist die Hormonersatztherapie wirklich die einzige Lösung? Oder nur die bekannteste?

In meinem neuen Blogcast (Hören oder Lesen) schauen wir genauer hin:
- Was steckt hinter dem Versprechen, Beschwerden einfach „wegzuhormonen“?
- Was sagen Studien wirklich – und was sagen sie (noch) nicht?
- Sind bioidentische Hormone tatsächlich die sanfte Alternative?
- Und warum lohnt es sich, den eigenen Lebensstil ernsthaft als Medizin zu begreifen?

Dieser Episode ist kein Plädoyer gegen Hormone. Aber er ist ein Aufruf:
👉 Informiere dich.
👉 Entscheide bewusst.
👉 Höre auf deinen Körper – nicht nur auf Symptome.

Denn die Wechseljahre sind keine Krankheit. Sie sind ein Übergang. Du darfst selbst bestimmen, wie du ihn gestaltest.

ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela.