Santé mentale au travail : pourquoi a-t-on du mal à dire qu'on ne va pas bien ? (avec Christophe Desproges)

Pourquoi est-il encore si difficile de dire qu'on ne va pas bien au travail ?

On parle davantage de santé mentale au travail.

Pourtant, derrière les discours sur le bien-être et la prévention, beaucoup continuent à se taire, à faire semblant et à avancer… parfois jusqu'à l'épuisement.

Pourquoi avons-nous autant de mal à montrer notre vulnérabilité dans le monde professionnel ? Qu'est-ce qui nous empêche de demander de l'aide ? Et que se passe-t-il lorsque l'on continue malgré les signaux d'alerte ?

Dans cet épisode, je reçois Christophe Desproges, préventeur en santé mentale, secouriste en premiers secours en santé mentale et cofondateur du Club des Burnoutés et des Bienveilleurs. Lui-même a traversé un burn-out il y a plusieurs années.

Ensemble, nous parlons de fatigue psychologique, de vulnérabilité au travail, de charge émotionnelle, de burn-out, de santé mentale des managers, de prévention et surtout de cette difficulté encore très présente à reconnaître que l'on ne va plus bien et à demander de l'aide.

Une conversation sur ce que nous cachons parfois derrière le fameux « ça va », alors qu'intérieurement, ça ne va plus du tout.

Pour poursuivre la réflexion : retrouvez également notre épisode consacré aux risques psychosociaux au travail avec Adrien Chignard, pour comprendre comment les RPS apparaissent et comment mieux les prévenir.

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