Hormon her kadının hakkı | Menopozda doğru takviye | 150 dakika spor | Doç.Dr. Pınar Yalçın Bahat

Bir kadın artık neredeyse 40 yılını menopozda geçiriyor. 35 yaşından itibaren geleceğe yatırım yapılmalı. Haftada 150 dakika kuralına göre spor yapmak gerekli. Hormon kullanmak her kadının hakkı. Burada en önemlisi doğru kişiye hormon vermek. Hormon kullanamadığımız kadınlara nefes egzersizi veriyoruz. Takviye kullanımı sürdürülebilir olmalı. Elimizin altında hep 2-3 tane olacak şekilde kullanmak en önemlisi.

Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek uzmanı Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat Oksijen'de Gözde Demirel Kuru'nun konuğu oldu; menopozla ilgili en çok sorulan sorulara yanıt verdi.