96 | El libro de tu vida: cómo escribir tu historia con sentido

¿Y si tu vida fuera una novela? ¿Cuál sería su título? ¿Qué personajes marcaron tu historia?

➜Si quieres recibir un resumen semanal por escrito de los episodios, pulsa aquí: http://clubojala.com/resumen-unirse

En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, exploramos el arte de narrar la propia vida. Con Francesc Miralles, Antoni Bolinches y Álex Rovira, conversamos sobre guión vital, balance existencial, verdad emocional y transformación personal.

Este episodio es una invitación a mirar tu vida con nuevos ojos, a cambiar el punto de vista y a escribir los próximos capítulos con mayor conciencia. Aquí descubrirás ejercicios prácticos para encontrar el título de tu vida, identificar tus capítulos fundacionales, y aprender del pasado para vivir un presente más pleno.

No hablamos solo de psicología. Hablamos de sentido, de propósito y de lo que verdaderamente importa. Un episodio íntimo, revelador y profundamente humano.

Escucha, reflexiona y pregúntate: ¿cómo quieres escribir el próximo capítulo de tu historia?

➜ Capítulos del vídeo:


00:00 el libro de tu vida empieza aquí: cómo escribir tu relato personal

01:10 capítulos fundacionales: lo que te define sin que lo sepas

02:30 decisiones que cambian tu guión vital para siempre

03:45 ¿cómo ponerle título a tu historia? el ejercicio que lo transforma todo

05:15 la vida te da sorpresas: la historia de Francesc Miralles

06:30 visto y no visto: la metáfora vital de Antoni Bolinches

08:00 el punto de giro: la herramienta narrativa para cambiar tu destino

09:15 ¿qué género tiene tu vida? comedia, drama o novela existencial

11:00 el balance existencial: cómo revisar tu biografía para tomar decisiones clave

13:10 escribir tu vida con conciencia: aprender del capítulo anterior

15:00 ¿qué me ha hecho verdaderamente sentirme vivo?

16:30 verdad emocional vs. cronología: cómo conectar con tu alma

18:00 la metáfora de “la mano del otro”: un símbolo inesperado que lo dice todo

19:30 consejos de Ernest Hemingway aplicados a tu narrativa vital

21:00 vivir desde la gratitud: el gran cierre emocional del episodio


➜Recuerda que puedes recibir un resumen gratuito de este episodio a través del enlace: http://clubojala.com/resumen-unirse

➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/
➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/
➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/
➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/

—

#ojalálohubierasabidoantes #NarrativaVital #PodcastPsicología #Autoconocimiento