143. Te estás engañando… y no lo sabes (psicología del autoengaño)

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¿Y si el mayor engaño de tu vida eres tú?

En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches desmontan uno de los mecanismos más peligrosos: el autoengaño.

En este episodio descubrirás:

- Por qué te engañas sin darte cuenta
- Cómo la mente distorsiona la realidad para protegerte
- El papel de la intuición (y por qué la ignoras)
- La idealización en relaciones y decisiones
- El sesgo de confirmación y las mentiras que refuerza
- Cómo empezar a ver la verdad (aunque incomode)

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CAPÍTULOS DEL EPISODIO:

0:00 Introducción: por qué todos nos autoengañamos

1:30 Qué es el autoengaño (y cuándo aparece)

3:50 Inteligencia y autoengaño: la relación incómoda

5:30 Ejemplos reales: pareja, trabajo, hábitos

7:30 Intuición vs razón: por qué ignoras señales

9:40 Idealización: el autoengaño más peligroso

12:30 Excusas y justificaciones: cómo te mientes

15:00 Paranoia y sesgo de confirmación

18:00 Verdad vs mentira: el coste real

21:00 Cómo dejar de engañarte

24:00 Reflexión final

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