21 October 2025
122 | La farmacia del alma: libros, películas y música que curan (botiquín cultural para tiempos difíciles)
Ojalá lo hubiera sabido antes
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Invitación: cada semana enviamos un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles.
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Hay momentos en que un libro, una película o una canción se convierten en botiquín.
En este episodio de Ojalá lo hubieras sabido antes, Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches comparten su “farmacia del alma”: 2 libros, 2 películas y 1 artista musical por persona, con el por qué detrás.
Cómo elegir cultura que alivie, inspire y sostenga.
Por qué los clásicos vuelven cuando más los necesitas.
Ideas para crear tu propio botiquín cultural.
➜ Recomendaciones mencionadas (selección):
Música: Joan Manuel Serrat, The Beatles, David Bowie, Bill Douglas.
Cine: La gran belleza, Dersu Uzala, Forrest Gump, Campeones, Hierro 3, Searching for Sugar Man.
Libros: El barón rampante (Calvino), Gracia y Coraje (Ken Wilber), Simplemente lo que es (Tony Parsons), La rebelión de las masas (Ortega y Gasset), La interpretación de los sueños (Freud).
Pregunta:
¿Qué 3 piezas (un libro, una peli y una canción) pondrías tú en tu botiquín del alma… y por qué?
➜Capítulos del episodio:
00:00 – Bienvenida + por qué “La farmacia del alma”
01:48 – Empezamos por la música: ¿por qué cura sin palabras?
03:10 – Serrat y The Beatles: emoción y evolución
05:48 – “Para novedad, los clásicos”: calidad que vuelve
07:43 – Novelas bálsamo: El barón rampante (Calvino)
10:07 – Thriller con idea de fondo: conciencia y ciencia (Dan Brown)
11:34 – Cine que sostiene: La gran belleza (Sorrentino)
13:58 – Amistad y sabiduría: Dersu Uzala (Kurosawa)
15:35 – Volver a los orígenes: Ortega y Gasset + Freud
19:56 – Amor insólito: Hierro 3 (Kim Ki-duk)
20:26 – “Nunca sabes a quién haces feliz”: Searching for Sugar Man
24:01 – Limites que impulsan: Forrest Gump y Campeones
26:30 – Bowie: ser héroes por un día (y dos preguntas finales)
28:20 – Libros que acompañan: Ken Wilber + Tony Parsons
30:43 – Paz profunda: Bill Douglas (música para respirar)
31:30 – Cierre: tu botiquín cultural personal
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➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/
➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/
➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/
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#OjaláLoHubieraSabidoAntes #Psicología #ÁlexRovira #FrancescMiralles #AntoniBolinches #Autorrealización #RealizaciónPersonal
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Música: Joan Manuel Serrat, The Beatles, David Bowie, Bill Douglas.
Cine: La gran belleza, Dersu Uzala, Forrest Gump, Campeones, Hierro 3, Searching for Sugar Man.
Libros: El barón rampante (Calvino), Gracia y Coraje (Ken Wilber), Simplemente lo que es (Tony Parsons), La rebelión de las masas (Ortega y Gasset), La interpretación de los sueños (Freud).
Pregunta:
¿Qué 3 piezas (un libro, una peli y una canción) pondrías tú en tu botiquín del alma… y por qué?
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01:48 – Empezamos por la música: ¿por qué cura sin palabras?
03:10 – Serrat y The Beatles: emoción y evolución
05:48 – “Para novedad, los clásicos”: calidad que vuelve
07:43 – Novelas bálsamo: El barón rampante (Calvino)
10:07 – Thriller con idea de fondo: conciencia y ciencia (Dan Brown)
11:34 – Cine que sostiene: La gran belleza (Sorrentino)
13:58 – Amistad y sabiduría: Dersu Uzala (Kurosawa)
15:35 – Volver a los orígenes: Ortega y Gasset + Freud
19:56 – Amor insólito: Hierro 3 (Kim Ki-duk)
20:26 – “Nunca sabes a quién haces feliz”: Searching for Sugar Man
24:01 – Limites que impulsan: Forrest Gump y Campeones
26:30 – Bowie: ser héroes por un día (y dos preguntas finales)
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