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o que você faz enquanto faz o número 2? (💩) eu faço uma lição do duolingo e já estou a mais de 365 dias seguidos com esse hábito. nesse episódio, eu te falo das 5 âncoras de estabelecimento de novos hábitos e como eu associei fortemente o hábito de dar uma gagadinha a estudar italiano todos os dias.