O SEGREDO PARA NUNCA DESISTIR DE TREINAR (PAULO GUERREIROI) | O ACORDO PODCAST #204

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🔥 Prepare-se para o nosso primeiro episódio AO VIVO de 2025!

Hoje, o convidado é Paulo Guerreiro, Personal Trainer e especialista em transformar vidas com o fitness.

Vamos explorar tópicos essenciais para quem busca uma vida mais saudável e ativa.

Falaremos sobre: tendências fitness, como treinar em casa de forma eficaz, dicas de motivação para manter a rotina, a importância da técnica no treino de força, alimentação para potencializar resultados, e muito mais!

Também vamos abordar saúde mental, cuidados ao treinar idosos, benefícios do treino funcional e como as redes sociais estão mudando o mundo fitness.

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Vem com a gente? Quer saber mais? Só dar o Play!

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🎙️ Host:Tabatha Santa Rosa   / tasantarosa  
e Danilo Contesini   / dancontesini  
🗣️ ConvidadO: Paulo Guerreiro   / pauloricardopersonaltrainer  
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Através de atitudes simples, evolua.

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