Neste episódio do Nutrition Cast, Rafael Martins e William Lyrio
discorrem sobre Hidratação nos esportes de Endurance. Como deve ser feita a reposição hídrica, de eletrólitos, quem deve fazer, a partir de quais durações... Tudo isso você encontra nesse episódio.
@rafaelmartinsnutri
@williamlyrionutri
@consciencianutricional
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