Cómo compensar el estrés agudo🚨 (guía médica práctica)

¿Has pasado unos días de mucho trabajo, estrés o falta de descanso… y sientes que tu cuerpo no se recupera igual? 😮‍💨En este vídeo te explico cómo compensar el estrés agudo antes de que se vuelva crónico, combinando estrategias nutricionales, conductuales y suplementarias basadas en evidencia clínica.

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