La vuelta a la rutina después del verano: trucos y consejos para retomar el día a día

Hablamos de nutrición ya que es vital recuperar la rutina tras un verano lleno de excesos y excepciones. Es difícil con las fiestas patronales de por medio, pero Cristina Sánchez, nuestra nutricionista de referencia, nos va a dar los mejores consejos para retomar esa actividad física y volver a los buenos hábitos alimenticios.