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No episódio de hoje, vamos falar sobre como a capacidade aeróbica, mais conhecida como condicionamento cardiovascular, pode predizer a qualidade da saúde e até de sobrevida.
Vamos explorar o que a Ciência tem mostrado sobre esse tema e dar algumas dicas sobre como você pode melhorar seu condicionamento cardiovascular para viver mais e melhor.
Não perca esse episódio incrível do nosso podcast!
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Mais uma realização da Clínica MOVE!
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