Un deporte cada vez más en boga es la marcha acuática (Longe-côte en francés), que consiste en caminar en el agua, ya sea a la orilla del mar o de un lago. Una actividad física inventada en Francia, hace veinte años y que cada vez tiene más adeptos por sus beneficios para la salud.
Por Ivonne Sánchez
Es una actividad de la llamada "salud azul" en referencia al agua.
La marcha acuática o caminata acuática es simple, accesible, relajante y natural.
Es así como la describen los adeptos de esta actividad surgida tan sólo hace dos décadas en Dunkerque, al norte de Francia y que en francés llaman "Longe-Côte" que podría traducirse como "costeando o caminar por la orilla".
Esta actividad en realidad es muy sencilla, consiste en caminar en el agua, de preferencia a la orilla del mar, con el agua a la cintura o a la altura del pecho.
Actualmente 17 mil personas afiliadas a 47 clubs practican regularmente esta actividad, como en la Bahía de Saint Brieuc en Bretaña, y otros países como Alemania e Italia la han adoptado.
Anne Dufour, es la autora del libro "Mon cahier de Longe-Côte", publicado por Editions Mosaique Santé. Una obra consagrada a la marcha acuática, con ejercicios complementarios que también se pueden hacer durante esa actividad.
La doctora Marie Perez Siscar, especializada en talasoterapia, escribió el prefacio y conversó con entusiasmo sobre esta actividad para RFI:
Marie Perez Siscar es también directora del centro de talasoterapia en Banyuls-sur Mer, Francia, no muy lejos de la Costa Brava española.