Nesta quinta-feira (03/11) no MulherOn falamos sobre redes sociais e saúde mental, como podemos ficar saudáveis mentalmente mesmo com o excesso de informações recebidas todos os dias. Sabemos que além dos impactos cognitivos, os neurocientistas adverte que o uso excessivo de internet pode prejudicar a saúde psicológica e emocional, tornando o indivíduo mais suscetível a doenças como ansiedade e depressão.
Nomofobia é um transtorno psicológico que impede a pessoa de ficar sem o celular, o indivíduo se sente ansioso, pensa que está incomunicável, pode começar a suar, ter taquicardia, e até sentir tremores, entre as causas mais reconhecidas da dependência das redes sociais se encontra a baixa autoestima, a insatisfação pessoal, a depressão ou hiperatividade e, inclusive, a falta de afeto.
Para falar desse tema tão importante recebemos a Psicóloga Amanda Corrêa. Pós-Graduanda em psicanálise e em análise didata, com o foco de atendimento a Psicólogos, psicanalistas e terapeutas, Amanda é especialista em saúde mental e nos deu dicas de como ter um uso consciente e saudável das redes sociais.
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