MulherON

Na ultima quinta-feira (10/11) no MulherOn falamos sobre coaching, processo que há benefícios para a mudança e transformação de comportamentos que ajudarão o cliente (coachee) a sair de um estado insatisfatório e alcançar o seu estado desejado.

O maior benefício do Coaching é ajudar o profissional a conquistar seus resultados de forma extraordinária, seja ele atuante em qualquer área.

Para falar desse tema tão importante recebemos a mentora Gaby Ferreira. Formada administração de empresas psicóloga organizacional, coach e analista comportamental, irá conversar conosco sobre o poder transformador do coaching que promove o autoconhecimento e tomada de decisão na vida pessoal e profissional, tendo com direcional o alcance de metas.

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Nesta quinta-feira (03/11) no MulherOn falamos sobre redes sociais e saúde mental, como podemos ficar saudáveis mentalmente mesmo com o excesso de informações recebidas todos os dias. Sabemos que além dos impactos cognitivos, os neurocientistas adverte que o uso excessivo de internet pode prejudicar a saúde psicológica e emocional, tornando o indivíduo mais suscetível a doenças como ansiedade e depressão.

Nomofobia é um transtorno psicológico que impede a pessoa de ficar sem o celular, o indivíduo se sente ansioso, pensa que está incomunicável, pode começar a suar, ter taquicardia, e até sentir tremores, entre as causas mais reconhecidas da dependência das redes sociais se encontra a baixa autoestima, a insatisfação pessoal, a depressão ou hiperatividade e, inclusive, a falta de afeto.

Para falar desse tema tão importante recebemos a Psicóloga Amanda Corrêa. Pós-Graduanda em psicanálise e em análise didata, com o foco de atendimento a Psicólogos, psicanalistas e terapeutas, Amanda é especialista em saúde mental e nos deu dicas de como ter um uso consciente e saudável das redes sociais.

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Nesta quinta-feira (27/10) no MulherOn falamos sobre o poder da gratidão, ela é essencial para todas as áreas da nossa vida. Quando se busca o significado da palavra gratidão no dicionário temos a seguinte definição: Gratidão é a qualidade de quem é grato, quando buscamos na Bíblia: Gratidão é a qualidade de reconhecer e valorizar as dádivas recebidas.

Muitas pessoas não sabem mas valorizar aquilo que já possui traz um enorme bem estar e faz com que você consiga alcançar cada vez mais oque almeja. Desfrute de cada momento com plenitude, reconheça cada conquista, todavia há pesquisas que identificam que quando somos gratos nossos neurotransmissores liberam dopamina, ativando assim o sistema de recompensa no cérebro, liberando ainda mais a sensação de bem-estar e prazer no corpo, ou seja, ser grato faz bem para sua saúde!

Ela nos leva a identificar as coisas boas que acontecem conosco e com as pessoas que estão próximas a nós. 

Quer saber mais motivos por que é tão importante exercer e sentir gratidão? 

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Nesta quinta-feira (20/10) no MulherOn falamos sobre o empoderamento dos nossos corpos, nos aceitar da forma que somos ao invés de buscarmos padrões inalcançáveis. A busca do corpo perfeito, ou do corpo definido pela sociedade como o “ideal” tem levado cada dia mais pessoas a terem uma autoestima e saúde psicológica completamente afetada, por isso receber como convidada para falar sobre esse tema a Doutora Patrícia Assuf Nechar, professora de comunicação na Universidade Cruzeiro do Sul, alem de ser pioneira no Brasil no estudos sobre corpo gordo e movimento plus size.

Patricia falou sobre auto estima, uma defensora que corpo gordo não é doença e que precisamos entender o corpo da mulher de diferentes formas, e respeitá-lo em diferentes espaços, tanto dentro da comunicação, quanto no dia a dia da sociedade!

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Nesta quinta-feira no MulherOn recebemos como convida a Andréia Marinho; Psicóloga, mentora de carreiras, master coach, palestrante, analista de perfil comportamental e trainer em desenvolvimento humano.

Andréia nos trouxe dicas de forma estratégica, como conseguir o trabalho dos sonhos.

Abordamos assuntos como a boa elaboração de um currículo e quais a informações que precisam conter nele, autoconhecimento, forma correta de administrar um perfil no LinkedIn, preparação e inteligência emocional para se sair muito bem nos processos seletivos.

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Nesta quinta-feira no MulherOn falamos sobre business, vendas, entender necessidades e assim conseguir oferecer o melhor produto e serviço para seus clientes, além de network que nada mais é que, a construção de relacionamentos e de negócios. Quando ele é feito de forma estratégica, pode atingir qualquer segmento, seja por meio de indicações ou pela expansão de trabalho.

Para aumentar as suas vendas só existe um caminho, ENTENDA DE PESSOAS, entenda sobre desejos, vontades e necessidades; Essas necessidades são os motivadores físicos e psicológicos que levam os clientes a comprar um produto ou serviço em específico e compreender quais são as necessidades do cliente é essencial para garantir o sucesso do seu negócio.

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Neste programa recebemos como convidado o personal trainer Eric Marinho; com mais de 12 anos de experiência, formado em educação física, pós-graduado em reabilitação cardíaca e grupos especiais, ele dividiu com a gente todo o conhecimento adquirido nesse período, possibilitando assim, que tenhamos uma vida cada vez mais saudável cuidando do nosso corpo e da nossa mente.

Em pleno Setembro Amarelo não podemos negar que uma mente e corpo saudáveis, com auxílio da atividade física, colaboram com a saúde geral do nosso corpo. Esse é foi o nosso objetivo no neste programa, batemos um papo sobre como exercícios contribuem para melhorar a sua saúde emocional.

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Nesta quinta-feira (15/09) no MulherOn recebemos como convidada a empreendedora Aralice Bezerra; dona do Podcast TPL, fundadora da Loja tentando-se pensar leve, além de ministrar cursos de confeitaria contribuindo para que mulheres assim como ela alcance sua independência financeira.

Conversamos no programa sobre empreendedorismo feminino no Brasil, e a Aralice nos contou um pouco sobre a sua historia, e de como abriu uma loja com apenas $60 reais que pegou emprestado com a sua mãe, e assim hoje possui uma empresa extremamente saudável.

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No MulherOn, da ultima quinta-feira (08/09) recebemos como convidada a empresária e palestrante Laúcia; fundadora do instituto qualifica, que tem levado diversas mulheres a alcançar resultados incríveis na área profissional com sua mentoria.

Abordamos branding pessoal e a necessidade de criar um nome forte para você e sua marca.



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No programa desta quinta-feira conscientizamos sobre saúde mental, aproveitamos o início do mês de setembro para falar de como é importante buscar ajuda.

Recebemos também o PKfélix que contou um pouco sobre sua historia, e a sua experiência com depressão.

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