287 - Elimina la culpa por descansar: hacks para resetear tu energía. Cómo soltar el control y fluir en medio de las exigencias

¿Te cuesta detenerte sin sentir culpa?
¿Sientes que si no controlas todo, todo se desordena?

Este episodio de Mujeres en Calma es una guía amorosa y práctica para eliminar la culpa por descansar, resetear tu energía y aprender a fluir en medio de las exigencias.

🌿 Porque descansar no te aleja de tus metas… te acerca a ti.Incluye:

Razones profundas por las que sentimos culpa al descansarPrácticas conscientes para descansar sin juzgarteHacks para microdescansos y recarga energéticaFrases y rituales para soltar el control con compasiónCómo cambiar la relación con la productividad y el merecimiento

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