MI - ANDREA BARRAL

No dia 15 de março, é celebrado o Dia Mundial do Sono, que serve de lembrete sobre a importância do descanso de qualidade para a saúde do indivíduo. Também é um momento para se reforçar o alerta sobre os malefícios da insônia, em particular, e dos distúrbios do sono, de forma geral. No entanto, mesmo sendo um assunto que interessa a todos, um grupo específico tem causado preocupação quando o assunto é sono: o das crianças e adolescentes.

Segundo estudos da Fundação Oswaldo Cruz, 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, entre elas, a insônia. Entre as crianças e adolescentes, a prevalência da insônia é estimada em aproximadamente 10% a 30% do público.