#100 Prečo pri chudnutí strácame svaly, ako funguje blokovanie myostatínu a prečo keto nestačí

Celú nezostrihanú epizódu nájdeš na: https://herohero.co/hub

Je retatrutid novou bombou na obezitu?

Docentka Adela Penesová je uznávaná diabetologička a obezitologička. Spolu sme sa pozreli na najaktuálnejšie novinky z týchto oblastí a ponorili hlboko do metabolického zdravia.

Dozviete sa, ako funguje nová generácia trojkombinačných liekov na obezitu (Retatrutid), prečo je inzulínová rezistencia rizikom pre cievny systém, aj to, ako predchádzať strate svalovej hmoty pri chudnutí. Rozobrali sme aj opodstatnenosť kontinuálnych glukózových monitorov (CGM) u zdravých ľudí, vplyv keto diéty na pečeňový tuk, biologickú pamäť tukového tkaniva a množstvo ďalšieho.

👍 Ak sa vám rozhovor páčil, nezabudnite dať LIKE, zanechať KOMENTÁR a stlačiť ODBER pre ďalšie epizódy o zdraví a metabolizme!

--------------

Kapitoly:

00:00 - Úvod a privítanie doc. MUDr. Adely Penesovej

02:15 - Nová generácia liekov na obezitu

07:30 - Ako glukagón ovplyvňuje beta-oxidáciu tukov a redukciu hmotnosti

12:10 - Inzulínová rezistencia, vyššie riziko infarktov a kardiovaskulárne benefity

17:40 - Mýtus o strate svalov pri liekoch: Význam silového tréningu a kvalita svalového tkaniva

23:00 - Blokovanie myostatínu (Bimagrumab) a limitácie "cvičenia v pilulke"

29:15 - Kontinuálne glukózové monitory (CGM)

35:40 - Keto diéta, hladovky a štúdia o hepatálnej inzulínovej senzitivite a pečeňovom tuku

41:20 - Epigenetická pamäť tukového tkaniva a nastavenie nového "set pointu" hmotnosti

46:50 - Pravidlo "Protein First", vláknina a budovanie trvalých životných návykov

52:10 - Socioekonomické aspekty antiobezitík, zodpovednosť pacienta a prevencia prediabetu

57:00 - Záver a zhrnutie