Mude Sua História

Você é uma pessoa que quer prosseguir? 
Hoje vamos abordar o quinto passo da humildade  que diz:  se desejarmos crescer, são imperativas a auto-revelação e a interação com outras pessoas.  
Primeiramente,  devemos admitir   nossas fraquezas e limitações. Examinar o coração, deixar a hipocrisia, não pretender ser o que não é, abrir-se para a cura da alma. 

E alguém,  uma  amiga,  um companheiro, um parente, alguém que seja  bastante próximo para se preocupar com o nosso crescimento – nos oriente através dos labirintos das incertezas e lutas nas quais, silenciosa e insidiosamente, nossas vidas se tornaram.  Alguém  que nos sustenta enquanto prosseguimos. Deixamos nossas falsas imagens e nos manifestamos como somos com alguém a quem isso importa. Assim reconhecemos a força dos outros para nos tirar de nossa debilidade. 

Quando jogamos luz dentro das cavidades de nossos corações, certamente descobrimos não ser tão grande quanto pensávamos o dragão que lá mora.
 
Agora é hora do exercício de escrita criativa:  
Escolha três dias seguidos e comece o dia com o mantra “Aquieta, minha alma”, repetindo-o continuamente enquanto você toma banho, se veste e se prepara para o dia. Repita o mantra para si mesmo com frequência ao longo do dia e tente seguir sua orientação conscientemente. Todas as noites, escreva no seu diário sobre como o mantra te ajudou a "ficar quieta e ouvir as vozes da sabedoria ao nosso redor, tanto internas quanto externas". Se fizer diferença, considere torná-lo essa escrita um padrão regular em sua vida. 
 
 
Vamos meditar:
Sente-se em silêncio. Abaixe a cabeça, feche os olhos, inspire suavemente e imagine-se olhando para o seu próprio coração. Leve sua mente, isto é, seus pensamentos, da cabeça ao coração. Ao expirar, diga:
“Deus me conceda serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar; coragem para mudar as coisas que posso; e sabedoria para distinguir a diferença.” 
 
Leitura sugerida: Sabedoria que brota do cotidiano.  Joan Chittister,  oração da serenidade, atribuído à Reinhold Niebuhr
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Paciência e Perseverança Série Passos da Humildade – Passo 4.


A pergunta de hoje é: Eu sou aquele tipo de pessoa que sempre está com a razão?

O quarto passo da humidade nos leva a aceitar as dificuldades impostas por outros na vida com paciência e perseverança, sem cansaços ou retrocessos. Este passo da humildade requer maturidade emocional.

“A paz do caminho. Lembro-me muitas vezes, Senhor, daquilo que me disse um peregrino que passou por mim no caminho de Santiago, quando me viu sentado, com a mochila ao canto, pondo mercúrio nas feridas. “É tão bom ter tempo para conversar com si próprio! – atirou-me ele. E eu que ainda pensava estar apenas tratando dos pés. Mas, de repente, senti que se não me aceitasse (a mim e as feridas que surgiram) e não entabulasse um diálogo integrador comigo mesmo, não tornaria a encontrar a paz do caminho.”

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“O reconhecimento de qualquer autoridade exterior remove a sede insaciável de poder dentro de mim. Humildade significa ser capaz de escutar o gerente no trabalho. Significa escutar os conselhos de um amigo. Significa não controlar meu lar, meu horário e meu território. Significa ser livre para abandonar a arrogância e renunciar à onipotência. Significa admitir que necessito de conversão e portanto, de abrir-me e aceitar a vontade de Deus através dos outros. O fato é que não tenho liberdade ilimitada. A obediência à vontade de Deus impõe limites.”
A pergunta de hoje é:
Você se dispõe a receber orientação? Ou melhor, você é uma pessoa ensinável? Vamos meditar.
O que te peço, Senhor, é a graça de ser. Não te peço sapatos, peço-te caminhos. O gosto dos caminhos recomeçados, com suas surpresas e suas mudanças. Não te peço coisa para segurar, mas que as minhas mãos vazias se entusiasmem na construção da vida. Não te peço que pares o tempo na minha imagem predileta, mas que ensines meus olhos a encarar cada tempo como uma nova oportunidade. Afasta de mim as palavras que serve apenas para evocar cansaços, desânimos, distâncias. Que eu não pense saber já tudo acerca de mim e dos outros. Mesmo quando não posso ou quando não tenho, sei que posso ser, ser simplesmente. É isso que te peço, Senhor: a graça de ser de novo. Aprecio esse tempo que você reserva para meditar, refletir, respirar, ouvir o seu coração e dar um novo passo com humildade para mudar a sua história. Agradeço por seus comentários e por compartilhar esse episódio com uma pessoa amiga. Entre em contato pelas redes sociais ou no meu site: www.idamarafreire.com.br abraços com alegria até o próximo episódio.’

Leituras: Joan Chittister: Sabedoria que brota do cotidiano. José Tolentino Mendonça: Um Deus que dança. Site: Portal Natural

Nossa humanidade,
é a argila sobre a qual
o oleiro divino
e o calor do forno da vida
trabalham para moldar e esmaltar
nossos eus flexíveis
em vasos da vida que Deus habita dentro.

O SEGUNDO passo de humildade é que não amemos nossa própria vontade nem tenhamos prazer na satisfação de nossos desejos; em vez disso, devemos imitar por nossas ações a declaração de Cristo: “Não vim para fazer a minha vontade, mas a vontade daquele que me enviou”.
"Aceite a vontade de Deus ... o segundo grau de humildade nos chama a perceber que a vontade de Deus para nós é a melhor para nós, quer entendamos essa vontade quando nos deparamos com ela ou não."

Esse passo nos leva à liberdade interior, pois estamos renunciando à necessidade de torcer o tecido da vida para nossos projetos.”

Leitura: Sabedoria que brota do cotidiano. Joan Chittister,


Grata por sua escuta afetuosa e por compartilhar esse episódio. Entre em contato pelo email: idamara@idamarafreire.com.br

Abraços com alegria, até o próximo episódio🌻

Joan Chittister escreveu que A palavra 'humildade' vem de húmus, a palavra latina para terra. Humildade é a capacidade de reconhecer a glória no barro em mim."

Aqui está uma história da tradição judaica.

"Todo mundo deve ter dois bolsos", disse o rabino. “No seu bolso direito você deve manter as palavras, 'Por minha causa foi criado o mundo', e no bolso esquerdo, 'Eu sou pó e cinzas. "

A tranquilidade que a humildade proporciona ao assegurar o indivíduo da sua identidade, na qual estão integradas as suas forças e as suas limitações, incrementa definitivamente a qualidade dos seus relacionamentos.

A pergunta de hoje é:

Levando em conta a história da tradição judaica dos bolsos: Você faz uso dos dois bolsos? Ou você prefere um? Por quê? Seria bom para você se concentrar por um tempo no outro bolso?
Leituras: Joan Chittister, Joana Simão Valério, Mariana Willianson.
Meditação: Deus amado, rogo-vos, tomai o meu passado e tomai meu futuro. Transformai a ambos pelo milagre de vosso poder em energia de amor e apenas de amor. Entre em contato @dance_idamara Abraço com alegria.

Os passos da humildade
1. Reconhecer que Deus é Deus 2. Saiba que a vontade de Deus é melhor para você.
3. Esteja disposto a receber orientação.
4. Resista e não se canse.
5. Reconheça as falhas.
6. Contente-se com menos do que o melhor.
7. Deixe de lado a criação de imagens.
8. Aprenda com a comunidade.
9. Ouça os outros.
10. Nunca ridicularize.
11. Fale gentilmente.
12. Seja simples; seja sereno.
Exercício de Escrita Criativa: 1. Escolha uma palavra para te inspirar durante o ano. 2. Registre sua postura corporal que você relaciona com a humildade. Meditação:
“O que aprendo com os lírios dos campos é um espírito manso e simples, uma beleza natural e como descansar com confiança nos braços de Deus”.
Mary Lou Kownacki. Leia: Sabedoria que brota do cotidiano de Joan Chittister. Agradeço antecipadamente por seus comentários e por compartilhar esse episódio. Envie e-mail para idamara@idamarafreire.com.br Abraço com alegria🌻

Na meditação, somos santificados porque somos curados. A fonte do nosso ser é também a fonte que nos curar e nos faz inteiros. Os frutos do espírito crescem gradualmente em nós porque começamos a nos voltar para o poder do amor no centro de nosso ser. Laurence Freeman

Devemos primeiro chegar perto de nós mesmos, através do encontro com o nosso verdadeiro Eu. Mas, ainda temos que aprender a lidar com o paradoxo que Jesus colocou diante de nós: “a pessoa que deseja encontrar sua vida, deve primeiro perdê-la”. A meditação é a oração da fé porque estamos dispostos atender o comando do professor: estamos dispostos a perder nossas vidas para que possamos realizar plenamente o nosso próprio potencial. John Main

A meditação está chegando à quietude no centro do nosso ser. Quando meditamos, chegamos àquela quietude central que é a fonte de toda a nossa ação, nosso movimento rumo a Deus através de Cristo dentro de nós. O movimento de uma roda requer imobilidade no centro. Isso revela a relação entre ação e contemplação. Laurence Freeman. Entre em contato pelo e-mail idamara@idamarafreire.com.br

Ao dizer a palavra entramos numa grande tradição de homens e mulheres que meditaram ao longo do séculos e que, ao meditar, buscaram transcender suas próprias limitações, para entrar na maravilha de Deus, no coração da energia Divina. Fazemos isso ao entrar em nosso próprio coração. John Main