موجگیرها و ضربهگیرهای روانی در مقابل حوادث بیرونی
وضعکردن قانون اساسی وجود خویش
تمرکززایی در وجود خویش
دوستیهای گزیده عمیق
استفاده از کتابها و مقالات روانشناسی برای شناسایی وجود خویش
مصطفی_مکیان، سخنرانی خیزاب به جویباران، موسسه فرهنگی هنری خانه دوستان آشنا