Neste episódio, discutimos com profundidade a lesão muscular, uma das mais recorrentes e desafiadoras no esporte, tanto pelo impacto no rendimento quanto pela alta taxa de recidiva.
Entenda as causas, classificações atualizadas e os erros mais comuns no retorno ao esporte e estratégias eficazes de prevenção e reabilitação.
🎯 Destaques do episódio:
✔️ Por que a alta taxa de recidivas
✔️ A diferença entre regeneração e cicatrização muscular
✔️ O papel da reabilitação funcional e da coordenação neuromuscular
✔️ Estratégias de prevenção e o impacto do controle de carga
💜 Hosts:
Rafael Telles – @telles.rafa
Cássio Siqueira – @cassio_siqueira
Franco Chamorro – @fisiofrancochamorro
🎓 Curso Saúde e Performance no Futebol (em breve!)
Estamos preparando um conteúdo completo e multiprofissional para quem atua ou quer atuar com futebol e funcionalidade.
👉 Inscreva-se no grupo de interesse: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerDkBt61lMEyvGZ87nmB8HlQKLyRMuQ4OVrOgQ7CzdyiH34w/viewform
📱 Siga o Movimento em Foco nas redes sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/mefmovimentoemfoco/
Spotify: https://open.spotify.com/show/2ENWd4feE9LA2NQCdYufRh?si=a62da41f2df042ea
👕 Nossas camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco
💜 Seja um apoiador: https://apoia.se/movimentoemfoco
Gostou do episódio?
Se inscreva no canal e ative o sininho 🔔
Deixe seu like e comente o que achou!
Compartilhe com quem vive e trabalha pelo movimento!