Ep. 228 - Tudo sobre Valgo Dinâmico: por que acontece e como corrigir de verdade

Neste episódio, discutimos em profundidade sobre o valgo dinâmico: o que é, por que acontece, quais suas consequências biomecânicas e, principalmente, o que funciona (e o que não funciona) na hora de corrigir.

Nesse bate-papo, trouxemos uma visão prática e atualizada, desmontamos os mitos mais comuns sobre glúteo médio, mobilidade de tornozelo e elásticos, e oferecemos estratégias reais para profissionais que atuam com reabilitação, corrida, esporte e prevenção de lesões.

🎯 Destaques do episódio:

✔️ O que é valgo dinâmico e por que ele acontece

✔️ As consequências reais no joelho, quadril, coluna e tornozelo

✔️ Porque o miniband nem sempre resolve (e pode até piorar)

✔️ Estratégias práticas de correção com base em funcionalidade

✔️ O que a literatura diz e onde a ciência ainda falha

💜 Hosts:

Rafael Telles – @telles.rafa

Cássio Siqueira – @cassio_siqueira

Franco Chamorro – @fisiofrancochamorro

🎓 Vem aí a imersão em Reeducação Funcional no Futebol

Com base nesta série de episódios, estamos preparando um conteúdo completo para fisioterapeutas e educadores físicos.

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