2ª Eu Começo Podcast:T1E08:Contribuição do exercício e dieta no metabolismo e emagrecimento -Parte 2

Uma aula magna com gostinho de "quero mais" do professor doutor Rolando Ceddia.
Um episódio que veio para quebrar alguns tabus e acabar com certas polêmicas. Preciso comer várias vezes o dia para emagrecer sem fome? Tenho que comer carboidratos para hipertrofiar? Se não parcelar a proteína ingerida ao longo do dia, não vou absorvê-la? Estes e outros importantes aspectos da intervenção para o emagrecimento são abordados neste episódio espetacular!

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