Sara Savoia: Il Triathlon come rinascita e il sogno del Mondiale Ironman a Kona

Passione Triathlon n° 367

Sara Savoia

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Sara Savoia, promettente triatleta di 25 anni di Rovereto. Sara si racconta a cuore aperto, spiegando come lo sport sia stato la sua salvezza nei momenti personali più bui e complessi. Dagli esordi giovanili tra atletica, ginnastica e pattinaggio, fino alla scoperta del triathlon a 18 anni con gli amici dell'MB Team Garda, Sara ripercorre le tappe fondamentali della sua crescita: il primo ed emozionante Ledroman, la brutta frattura al bacino del 2020 superata con tenacia, fino ai recenti successi sulle distanze medie (AS75 Cupra Marittima, Challenge Cesenatico e il Mondiale 70.3 a Taupo, in Nuova Zelanda). Un'intervista densa di gioia, contagioso entusiasmo e profonda consapevolezza sulla gestione delle proprie emozioni e dell'alimentazione.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Sara Savoia ospite a Passione Triathlon
00:45 - Chi è Sara Savoia: 25 anni, Rovereto e lo sport come salvezza
02:21 - Il bilancio del 2026: da Challenge Gran Canaria a Cupra Marittima (Flipper Triathlon)
04:41 - Challenge Cesenatico e il ritiro ai Campionati Italiani di Barberino
06:12 - Imparare dagli errori: la gestione dell'ansia e la positività nel percorso
08:39 - L'infanzia iperattiva: il primo tuffo "incosciente" nel Lago di Garda ad un anno
11:08 - Le prime esperienze sportive: nuoto, ginnastica, basket e atletica
12:32 - La scoperta del Triathlon a 18 anni nella palestra MB Team Garda con Giuliano Benvenuti
16:02 - Il regalo dei 18 anni: il primo body e l'esordio al Ledroman
18:40 - L'emozione e il caos della prima zona cambio a Ledro
22:51 - I primi piazzamenti di categoria a Peschiera e al 5150 di Cervia
27:57 - L'incidente del 2020: la frattura al bacino e la forza di rialzarsi da letto
32:11 - La rinascita nel 2021: il podio al duathlon di Senigallia dopo la caduta in bici
35:09 - Il passaggio al Triathlon Medio: il debutto a Capodistria a soli 20 anni
39:45 - I ricordi più belli: il 5° posto ai Campionati Italiani e il Mondiale 70.3 a Taupo
43:27 - L'incontro con i miti dello sport: Taylor Knibb e Mirinda Carfrae
46:34 - Allenare la mente: il percorso di psicoterapia per gestire la pressione
49:17 - La settimana tipo e la guida del coach Josè Brborich: imparare l'importanza del riposo
52:49 - Alimentazione e surplus calorico: sfatare il mito di "riso e pollo"
55:51 - I consigli di Sara a una giovane neofita: "Regalale un body e insegnale a divertirsi"
57:43 - Sogni nel cassetto: trovare equilibrio nelle lunghe distanze e la qualifica per Kona
58:48 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Sara? "È la mia vita"

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