Happinaamari ensin omille kasvoille

Uusi vuosi tuppaa yleensä tuomaan mukanaan lupauksia muutoksesta tai halua olla jotain enemmän. Kuitenkin monesti keskittyessä huomiseen unohdamme oman hyvinvointimme ja tyytyväisyytemme arvon.

(00:00) Intro
(00:28) Uusi vuosi ja lupaukset muutoksesta
(03:20) Hyvinvointi ja tyytyväisyys
(11:53) Koodersin salaisuus
(16:48) Joulun aika ja sen merkitys
(22:04) Loppusanat