EP. 18 - S3 - desafios da saúde mental, conscientização da saúde mental masculina e a recomendação ;)

Malta este episódio está recheado de "tipos" e "importante", no entanto é mesmo importante falar sobre isto, espero que gostem! Deixo aqui informações relevantes:

Livro: "Razões para viver" - Matt Haig
Depressão - https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/depressao/#a-depressao-e-uma-doenca
Ansiedade - https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/ansiedade/

Gosto muito de vocês, Malta <3