Mindfulness

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Terapia de atención plena

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Pedro Agustín Garzón

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62 episodes

62- Tolerar el malestar: Crísis

62- Tolerar el malestar: Crísis

14 September 2020

00:09:42

61- Paz y tranquilidad verbal

61- Paz y tranquilidad verbal

14 September 2020

00:05:41

60- Agradecimiento a mi cuerpo

60- Agradecimiento a mi cuerpo

14 September 2020

00:08:43

59- Respiración con pte atenta

59- Respiración con pte atenta

14 September 2020

00:04:49

58-Regulando el miedo

58-Regulando el miedo

14 September 2020

00:05:28

57- Pensamiento como banda elástica

57- Pensamiento como banda elástica

14 September 2020

00:06:41

56- Crísis por pérdida de relación

56- Crísis por pérdida de relación

14 September 2020

00:21:46

55-El miedo no me deja cumplir metas

55-El miedo no me deja cumplir metas

14 September 2020

00:10:13

54- Defu Mind

54- Defu Mind

14 September 2020

00:10:55

53- Parar rojo Neuronal

53- Parar rojo Neuronal

14 September 2020

00:07:33