20 May 2023
SUGERENCIAS (67) Experimento para ser más feliz_ DISFRÁZATE DE WOW
Mindfulness y meditación por Nacho Luque
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Creo que podemos simplificarlo todo a dos tipos de maneras de ser YSI o WOW. ¿Imaginas cuál disfruta más de la vida? Te propongo un simple experimento a ver qué te parece.
A veces en mis paseos suelo grabar algunos pensamientos en voz alta, reflexiones que nos pueden ayudar a cultivar la consciencia, la calma y la serenidad en nuestro día a día. La gestión de las emociones, el enfoque positivo y objetivo de la realidad puede ayudarnos a que nuestra vida sea más dulce entre tanta dificultad.
A veces en mis paseos suelo grabar algunos pensamientos en voz alta, reflexiones que nos pueden ayudar a cultivar la consciencia, la calma y la serenidad en nuestro día a día. La gestión de las emociones, el enfoque positivo y objetivo de la realidad puede ayudarnos a que nuestra vida sea más dulce entre tanta dificultad.