Ondernemen na een burn-out: zo helpt Judie Koenders vrouwen weer voelen, zakken en groeien

Wat als je lijf allang ‘nee’ zegt, maar je hoofd blijft doorduwen?
In deze aflevering spreek ik met Judie Koenders, burn-outcoach voor vrouwelijke ondernemers en expert in zenuwstelselregulatie. Ze weet als geen ander hoe het voelt om op te zijn, en hoe je jezelf daarna stukje bij beetje weer opbouwt. Niet met discipline of druk, maar met zachtheid, regulatie en een diep vertrouwen in je lijf.

We hebben het over:

Waarom burn-out zelden uit de lucht komt vallen

Wat het verschil is tussen rust nemen en rust zijn

Hoe Judie vrouwen leert ondernemen zonder zichzelf te verliezen

En: wat er gebeurt als je je bedrijf gaat bouwen vanuit je lichaam in plaats van je to-do lijst

Verwacht een gesprek dat raakt, opent en misschien wel confronteert. Precies wat je nodig hebt als je voelt dat harder werken niet meer werkt.

👉🏼 Volg Judie op Instagram: @judiekoenders
👉🏼 Volg mij op Instagram: @rianglijnis