merak. listesi

Karanlıktan ışığa… Hayatının yönünü değiştiren bir hayalin peşinden gitmeye hazır mısın?Bu bölümde konuğum Berna Atahan, vintage ve ikinci el tasarım ürünlere yeniden hayat veren Nish Solutions’ın kurucusu.Hayaller, yaratıcılık, sürdürülebilirlik ve kişisel dönüşüm üzerine derin bir sohbet yaptık.Berna, kendi içindeki sabotajı aşarak nasıl hayalinin peşinden gittiğini anlatıyor. Vintage ve ikinci...

Hayal Sohbetleri’nin bu bölümünde konuğum Seda Demirdöğen.Bu bölümde “hayal kurmak” kavramını bildiğimiz yerden alıp bambaşka bir yere taşıyoruz. Hayal kurmak sadece hedef belirlemek mi? Yoksa korkudan, yargıdan ve toplumsal beklentilerden arınmış bir “olma hali” mi?Seda’ya göre hayal kurmak; bir çocuğun masumiyetiyle, sınırsız bir varoluş enerjisiyle temas etmek demek. Ama büyüdükçe üzerimize...

Sevgililer Günü yaklaşırken yalnızlık daha mı yoğun hissediliyor? Yoksa aslında boş olan şey kalbimiz değil, “sevgi depomuz” mu?Bu bölümde Sevgililer Günü’nün yalnızları nasıl etkilediğine odaklanıyorum. Toplumsal baskılar, hediyeler, büyük jestler ve romantik beklentiler arasında gerçekten neye ihtiyacımız var? Sevgi ölçülebilir mi? Yoksa mesele, sevgiyi hangi dilden aldığımız ve verdiğimiz mi?...

Kadın sağlığıyla ilgili gerçekten neyi biliyoruz, neyi bildiğimizi sanıyoruz? Bu bölüm bu sorudan yola çıkıyor ve Op. Dr. Kübra Karakolcu'ya merak ettiğim soruları soruyorum. HPV’den doğuma, menopozdan beden algısına uzanan bir sohbet. Instagram'ında diğer içeriklerine de bakabilirsiniz. Merak Listesi’nin bu bölümünde konuğum Operatör Doktor Kübra Karakolcu. Dr. Kübra ile HPV nedir, gerçekten ne...

Bu bölümde İstanbul Apartmanları hesabının ve aynı isimli kitapların yazarı Turan Farajova ile hayaller, şehirler, hikayeler (Oğuz Atay ile Fikriye Gürbüz'ün evlenme hikayesi gibi) ve nasıl hayal kuracağımıza dair yöntem önerileri içeren sakin ama derin bir sohbet var.Pandemi günlerinde kişisel bir kaçış olarak başlayan bir Instagram hesabı, nasıl kolektif bir hafızaya ve kültürel bir projeye...

Bir hayali neden erteleleriz? Bazen bu ertelemeler en büyük konfor alanımızdır, ancak kaybettiğimiz rahatlığı daha sonra anlarız. Bu bölümde Fil Gezi’nin kurucusu Can Marangoz ile; hayal kurmanın neden zorlaştığını, bir fikrin nasıl yola çıktığını ve düştüğümüzde nasıl devam edebileceğimizi konuştuk.Hayal kuramıyorum diyenler için 3 net yöntem önerisi:Zor anlarda Can’ı ayakta tutan süpergüçleriBu...

Hayal bazen bir hedef değil, bir yolculuktur. Bu bölümde sürdürülebilirlik alanında içerikler üreten ve kendi markasını kuran Cemre Sıla Atılgan’la; hayal kurmanın, kaybolmanın, vazgeçmeyi kabul etmenin ve yeniden istemenin ne demek olduğunu konuşuyoruz.İki mühendislikten sonra alınan bir risk, tekstil sektörünün inciten tarafıyla yüzleşmek, anneden devralınan bir emeğin başkalarına ulaşma...

Bu yıl kendime yine bir hedef koymuştum: haftada 1 kitap. Bunu başardım ve hatta bu hedefi geçip toplamda 60 kitap okudum.Bu bölümde: 📚 Mutlaka okumanı önerdiğim 20 kitap 🚫 Beni ciddi anlamda hayal kırıklığına uğratan 3 kitap 🧠 Ve “Zamanım yok” diyen herkesin durup düşünmesini istediğim küçük ama etkili bir bakış açısını paylaşıyorum.“Kitap okumaya vaktim yok” cümlesini çok duyuyorum. Ama...

2026’yı planlamak için saatlerce hedef listeleri yapmana gerek yok. Bu bölümde, sadece 15 dakikada geçtiğimiz yılı değerlendirip, neyi 2026’ya taşıyacağını, neyi bırakman, azaltman gerektiğini ve yeni yıl için gerçekçi, sürdürülebilir niyetler belirlemenin yolunu paylaşıyorum.Yeni yıl kararlarının neden çoğu zaman tutmadığını, hangi hedeflerin bizi motive etmek yerine yorduğunu ve 2026’yı “daha...

Meşgul olmak, ilerlemek değildir. Bu bölümde; dikkat, odak ve enerji kavramlarını Antilop Prensibi üzerinden ele alıyor; neden küçük ama acil işlerin bizi yavaş yavaş tükettiğini konuşuyoruz.Günün sonunda şu soruyla baş başa kalıyoruz: Bugün neyin peşindeydin?Bölüm Akışı:(00:00) Giriş(01:58) Bir aslan ve tarla faresi(03:30) Peşinde koştuğumuz fareler(06:50) Neden bunu yapıyoruz?(09:20) Warren...